在健身房和外面跑步有什么区别?

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跑步,又称作疾走或奔走,在文言文与部分方言中则称走。其定义是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐,有时双脚不会同一时间踫到地面。它亦是一种有氧的运动或无氧的运动。wikipedia

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